Когда именно начинает расти грудь при беременности?

Когда начинает расти грудь при беременности? Этот вопрос очень часто задают девушки, которые только еще планируют беременность или находятся на совсем раннем сроке. Ведь всегда хочется знать заранее, что тебе предстоит пройти и как можно подготовиться к новому периоду своей жизни. Кроме того, многих девушек в состоянии беременности привлекает, помимо прочих будущей радостей, и увеличение груди. Ведь даже обладательница маленьких молочных желез, пусть даже и не навсегда, получает возможность почувствовать себя пышногрудой красавицей. Но конечно, это все маловажные моменты в радости состояния беременности, главное здесь – это счастливое чувство будущего материнства.

Беременность – это довольно сложный и длительный этап в жизни женщины, который в дальнейшем приносит изменения в ее жизнь. Но не каждая женщина с легкостью переносит этот ответственный этап. Здесь у каждой девушки все индивидуально. Например, если у одной будущей мамочки не наблюдается ни токсикоза, ни каких-либо других недомоганий, у другой все это имеет место. Одно в беременности практически у каждой дамы неизбежно – это увеличение груди.

Как меняется грудь в первом триместре беременности?

Этот период длится с 1 по 13 неделю. Грудь на ранних сроках беременности начинает постепенно перестраиваться. В первые 4 недели она не растет, но с ней происходят другие изменения. Уже на 1 и 2 неделе идет интенсивное развитие млечных протоков. Этого не видно внешне, и чаще всего у самой женщины нет никаких необычных ощущений. Скорее всего, в этот период она еще даже не знает о своей беременности.

А вот уже на 3 неделе бюст начинает твердеть. Это немного похоже на то, что происходит во время менструации, но ощущение при этом больше локализуется в нижней части груди, что связано с анатомическими особенностями. В том месте проходит важнейшая артерия, снабжающая кровью молочную железу.

Эти изменения в груди женщина уже может ощутить сама. Тем более, что примерно на 4 неделе появляются еще и покалывания, которые особенно четко выражены вокруг сосков. Это связано с увеличившимся объемом крови. Но степень выраженности всех указанных признаков индивидуальна, и не все женщины чувствуют это одинаково.

Вот почему многие замечают изменения уже тогда, когда начинает расти грудь при беременности. А “стартует” этот процесс на 5 неделе. Интересно, что разрастание молочной железы происходит в любом случае, даже если это уже не первая беременность. Клетки, оставшиеся с прошлого раза, никуда не исчезают, но появляются новые.

Дополнительные рекомендации

Грудь для женщины не только повод гордости и способ привлечения к себе внимания, но и особая часть тела, требующая трепетного ухода. Поэтому помимо вышеуказанных способов ухода за ней, следует прислушаться к дополнительным советам от специалистов.

1. Волоски. Во время беременности под воздействием женских гормонов в области молочных желез женщина может наблюдать рост маленьких волосков. Медики не рекомендуют удалять их, так как депиляция в такой период жизни может повлечь воспалительные процессы дермы.
2. Загар. Долгое пребывание под открытым солнцем может повлечь образование пигментных пятен в области груди. В силу этого маммологи настоятельно рекомендуют беременным женщинам ограничить прием солнечных ванн.
3. Процедуры. Ухаживая за кожей груди, маммологи советуют не тревожить область сосков, так как их стимуляция приводит к выбросу окситоцина. А это, в свою очередь, провоцирует сокращения матки, повышает ее тонус, что вредно для беременной женщины. На поздних сроках такие процессы могут повлечь преждевременные роды.

Придерживаясь всех мер и рекомендаций по уходу за грудью в период вынашивания ребенка, женщина не только сохранит формы груди, но и настроит ее на предстоящую успешную лактацию.

Болит ли грудь при беременности?

На 6 неделе продолжается гормональная перестройка организма. Женщина может начать испытывать более сильный дискомфорт, чем прежде. В то же время начинает темнеть зона вокруг соска. Вообще в течение всего периода вынашивания плода соски могут изменяться. Они не просто становятся более темными. Одновременно происходит повышение их чувствительности.

Бюст увеличивается не только за счет разрастания молочной железы, но и из-за отложения жировых запасов. Если не следить за своим питанием, то к моменту родов прибавка может составить практически до 1 кг для каждой груди. Помимо чисто эстетических соображений это еще и не слишком полезно для здоровья. Ведь этот вес создает лишнюю нагрузку на позвоночник.

А начинается все на 7 неделе.

Изменение груди при беременности приводит к растяжению кожи. Из-за этого становятся более заметными питающие ее мелкие кровеносные сосуды. Вокруг сосков в этот период формируются маленькие бугорки. Ничего страшного в них нет, это просто увеличившиеся сальные железы, которые обеспечивают эластичность кожи. Кроме того, начиная примерно с 8 недели они вырабатывают особый секрет масляной консистенции, который предотвращает проникновение инфекции в железу. У каждой женщины может быть разное количество сальных желез, строгой нормы тут нет, у кого-то по 4 таких бугорка, а у кого-то – сразу 25.

Примерно на 10 неделе бюст заметно тяжелеет. Болезненные ощущения возникают примерно в это время, т.е. к концу первого триместра. У кого-то боль сильно выражена даже в состоянии покоя, у кого-то такие ощущения возникают только при пальпации. У некоторых женщин к середине второго триместра, а иногда и раньше, они проходят. Кто-то испытывает подобный дискомфорт и на более поздних сроках.

На появление болей влияет то, что происходит с грудью во время беременности – их причиной является прилив крови к молочной железе, разрастание ее тканей и развитие млечных протоков. Но в любом случае о болезненных ощущениях нужно сказать врачу.

Самопомощь при набухании груди

Безусловно, изменившиеся размеры бюста могут принести дискомфорт. Поэтому следует позаботиться заблаговременно о своем здоровье и приобрести специальный бюстгальтер для беременных. Он создан специально для того, чтобы помочь женщине сохранить красоту груди во время и после беременности. Самое главное — это подобрать данный аксессуар по размеру. Неприемлемо, если он будет перетягивать грудь. Выбирайте бюстгальтер без косточек, с широкими лямками и эргономичной застежкой. А если молоко подтекает, можно использовать специальные накладки для груди. Даже, если вы приобрели большую упаковку, они не пропадут. Накладки пригодятся не только до, но и во время кормления грудью. Чтобы сохранить грудь в тонусе, не следует игнорировать физические упражнения, направленные на ее укрепление. В этом поможет, также, контрастный душ и массаж махровым полотенцем.

Что происходит во втором триместре?

Как известно, второй триместр беременности длится с 14 по 26 неделю. В это время женщина уже чувствует себя гораздо комфортнее, чем на ранних сроках. В груди в этот период из-за накопления молока могут образовываться узелки, которые пугают многих женщин. На самом деле эти формирования носят доброкачественный характер, и бояться их не нужно. Но для уверенности можно спросить об этом специалиста.

А тем временем с бюстом происходят и другие процессы. Сначала ее объем немного увеличивается. Но на самом деле не столько растет грудь, сколько слегка меняется ее форма. Из-за этого женщине может понадобиться новый бюстгальтер. На 16 неделе альвеолы могут уже формировать маленькие мешочки, в которых после родов появится питательная жидкость для младенца. С этим связано описанное выше образование узелков. В этот же период уже может выделяться молозиво – это так называемое первичное молоко, в нем содержится много питательных элементов. В это же время иногда появляются розовые выделения. Они связаны с тем, что бюст продолжает немного увеличиваться, кровеносные сосуды также разрастаются, и из-за этого они травмируются. Про выделения нужно обязательно сказать врачу.

Может измениться состояние кожи, поскольку примерно с 20 недели она теряет эластичность. На ней появляются следы растяжек. А чтобы этого не было, нужно пользоваться специальными кремами.

Примерно на 22 неделе придется снова менять размер бюстгальтера, поскольку слишком тесные чашечки будут только сдавливать молочные протоки и травмировать кожу. В это время ощущается усиленное потоотделение, которое может привести к опрелостям. Надо проконсультироваться с врачом, какая мазь может ликвидировать эту проблему.

Как долго это продолжается

На протяжении всего первого триместра беременности организм претерпевает колоссальную гормональную перестройку и к концу 12-13 недель адаптация заканчивается. К этому же времени уменьшается сила токсикоза, что также свидетельствует об окончании перестройки. Поэтому считается, что именно в это время боль и неприятные ощущения уменьшаются и перестают беспокоить женщину.

Питание для роста груди

Употребляя правильные продукты, вы сможете «помочь» своей груди расти. Следует оговориться, это актуально для подросткового периода. У взрослых женщин грудь уже не увеличится. Однако правильное питание позволит им сохранить объемы, упругость и красоту бюста. Ниже приводим список веществ, которые должна включать в свой рацион любая женщина, заботящаяся о привлекательности своей груди.

• Белки. Белок является строительным элементом организма. Он необходим для роста новых тканей. Чтобы получать достаточное количество белка, нужно есть постное мясо, курицу, рыбу, бобовые, молочные продукты, яйца, орехи.
• Жиры. Стараетесь избегать их употребления? Напрасно. На 85% грудь состоит именно из жировой ткани. Нужно чем-то ее «питать». Пусть это будут полезные мононенасыщенные жиры, содержащиеся в авокадо, оливковом масле, орехах, кисломолочных продуктах.
• Антиоксиданты. Они борются со свободными радикалами и способствуют восстановлению поврежденных тканей. Антиоксиданты содержатся в свежих овощах, фруктах, ягодах.
• Фолиевая кислота. Это вещество способствует росту и целостности новых клеток организма. Фолиевая кислота содержится в капусте, свинине, бобовых, красной рыбе, злаках.

Исключите из рациона продукты, богатые простыми углеводами: изделия из белой муки, белый рис, чипсы, каши быстрого приготовления. Они увеличивают выработку тестостерона, мужского гормона. При его избытке нарушается нормальное функционирование женского организма, замедляется рост груди.

Полезные советы, чтобы росла грудь

Радикальные методы увеличения, предполагающие хирургическое вмешательство, порой имеют печальные последствия. Ни один врач не может гарантировать пациентке абсолютную безопасность во время проведения операции. В свою очередь, домашние способы увеличения груди не смогут кардинально преобразить ваш бюст в короткие сроки.

Для достижения результата необходимо придерживаться следующих советов:

1. Ведите здоровый образ жизни. Любые вредные привычки, будь то алкоголь или курение, пагубным образом сказываются на состоянии эндокринной системы, а, значит, и на размере груди.
2. Избегайте стрессов и нервного переутомления. Стрессы являются ещё одной причиной, из-за которой нарушается естественный уровень гормонов в организме.
3. Запишитесь в тренажерный зал. Такие эффективные упражнения, как жим штанги лёжа, а также разводка гантелей позволяют зрительно увеличить маленькую грудь.
4. Не допускайте резкого снижения массы тела. В результате быстрого похудения молочные железы утрачивают форму и провисают. Сброс лишних килограммов должен быть постепенным.

Напоследок хотелось бы напомнить, что большой бюст, как правило, доставляет своей обладательнице множество неудобств. Девушкам с большой грудью сложно подобрать удобное бельё, возникают болезненные ощущения в процессе занятия спортом, повышается риск искривления позвоночника. Небольшая аккуратная форма груди, в свою очередь, нравится многим мужчинам и не причиняет существенного дискомфорта в повседневной жизни.

Необычные рецепты для увеличения бюста

Задаваясь постоянным вопросом, почему не растет грудь, можете попробовать некоторые, не совсем обычные советы.

Чередование температуры во время принятия душа

Изменения температурного режима следует проводить от тепла к холоду, направляя поток снизу вверх. Повторяйте ежедневно в течение нескольких минут.

Регулярный секс

Учеными было доказано, что регулярные занятия любовью способствуют росту бюста примерно на 30%. Это происходит из-за изменений в гормональных уровнях.

Гимнастика и закаливание

Простые упражнения для поддержания тонуса груди. Когда грудь растет, ей необходима не только внешняя поддержка, но и внутренняя, со стороны мышц.

• Одно из самых простых упражнений – отжимания от стены. Замечательно укрепляет грудные мышцы и подходит для беременных женщин.
• Сложите руки перед грудью, как будто выполняете приветствие йогов и сильно сжимайте ладошки. Это статическое упражнение, выполняется в течение нескольких секунд, затем повторяется. Эффект от него быстрый и заметный.
• Сложно сжимать ладошки? Возьмите небольшой гимнастический мячик и выполняйте упражнение с ним.
• Разведение рук в стороны с гантелями. Упражнение выполняется в положении лежа на спине с согнутыми коленями. Руки с гантелями должны находиться над уровнем груди. Аккуратно разводите руки в стороны, не допуская резких движений. Один подход 15-20 раз.
• Сидя, можно даже воспользоваться мячом, сгибайте руки в локтях с гантелями. Количество повторов, как и в предыдущем упражнении.

Все упражнения выполняйте только при хорошем самочувствии. Не нужно усердствовать и превозмогать недомогание. Лучше отдохнуть и сделать комплекс упражнений позднее.

Любые упражнения для укрепления грудных мышц помогут подготовить грудь к лактации. Во время физической нагрузки увеличивается приток крови, улучшается обмен веществ, подтягивается кожа и сохраняется форма. Главное не забросить занятия после беременности, а продолжать их и после, во время кормления и по завершении. Так будет легче вернуться к прежним формам.

Для укрепления кожи и поддержания тонуса груди используйте обтирания кубиками льда или холодный душ. Также, возьмите на вооружение легкий массаж: протирайте грудь влажным полотенцем, делайте круговой массаж сначала в одну сторону, затем в другую.

Для любого способа и метода существуют противопоказания. Обязательно обращайте внимание на свое состояние, на личные ощущения и переживания. Если что-то вас смущает и беспокоит – обращайтесь ко врачу.

Как увеличить грудь дома без операции с помощью массажа

Обязательно стоит сказать и о массаже, который тоже может стать очень хорошим помощником. С его помощью вы сможете усилить кровоток в области бюста, а как мы уже говорили, это способствует его росту. В данном случае вы можете делать самомассаж. Нелишним будет одновременное втирание пены живого пива, правда оно непременно должно быть без консервантов. Идеально подойдет пиво, в составе которого имеются шишки хмеля, ведь как уже говорилось ранее они способствуют увеличению бюста. Альтернативой такому пиву может стать квас, сделанный также на шишках хмеля. Подобный массаж с одновременным втиранием нужно делать перед сном, так как уровень гормона эстрогена значительно увеличивается именно во время сна.

Делать массаж груди нужно движениями вокруг бюста. Каждой грудью следует заниматься по отдельности, одной рукой делайте поглаживающие круговые движения, а другой держите грудь снизу. Затем возьмите обе груди на ладони и делайте плавные нажимы. Также следует сделать и контрастный массаж водой с помощью обычного душа, периодически меняя теплую воду на холодную.

Неплохой эффект при увеличении груди может дать и гидромассаж струями воды. При этом важно, чтобы вода была немного прохладной. Делать его нужно также круговыми движениями, как и при обычном массаже. То есть, ваши руки сменяются струями воды.

Акупрессура

Акупрессура является массажным методом, который способствует росту груди и укреплению ее тканей.

Начните с непосредственной стимуляции сосков. Следующая точка расположена на 5 см ниже соска и 4-5 см по направлению к центру грудной клетки. Круговыми движениями массируйте 7 секунд, на 5 секунд остановитесь, повторите 15 раз.

Важную роль для роста груди играет давление на щитовидную железу (в особенности, на ее левую сторону). Нажимайте кончиками пальцев в течение 2-х секунд. Повторите 3 раза.

Следующим важным моментом является массирование затылочной ямки. Нажимайте на нее 10 раз по 3 секунды. Голова должна свисать вперед, мышцы шеи – расслаблены.

Еще одна точка расположена на грудной клетке, прямо посередине, между сосков. Воздействовать на неё лучше всего большим пальцем или кончиками пальцев. Повторите давление 5 раз подряд.

Последняя точка лежит на сгибе между указательным и средним пальцами. Нажмите 5 раз, кратко и сильно, на обеих руках.

Точечный массаж следует повторять 2 раза в день, утром и вечером.

Мифы о росте груди

Дамские комплексы – золотая жила для производителей товаров для женщин. Реклама убеждает нас, что увеличить грудь без операций и особого труда может практически любая представительница прекрасного пола. Результаты обещают сногсшибательные – «прирост» как минимум на 1-2 размера.

К сожалению, все эти способы не работают. И что гораздо хуже, порой наносят вред женскому организму. Перечисляем методы, использовать которые не рекомендуется:

• Прием фитоэстрогенов. Да, недостаток эстрогенов сказывается на скорости роста груди. Бытует мнение, что их можно заменить фитоэстрогенами. Это вещества, которые содержатся в растительной пище (например, сое, семенах льна) и являются аналогами женских половых гормонов. Но чтобы получить необходимое количество фитоэстрогенов, придется килограммами есть «нужную» пищу. Вряд ли это возможно. Хитрые производители начали выпускать БАДы с высоким содержанием фитоэстрогенов. Но здесь другая проблема: употребляя их, вы рискуете получить избыток гормонов. А это чревато ожирением, сбоем обмена веществ и даже развитием рака. Если у вас действительно нарушен гормональный фон, обратитесь к врачу!
• Применение вакуумного массажера. Вообще-то массаж грудных мышц и зоны декольте полезен. Он позволяет повысить упругость кожи и мышц, улучшает работу внутренних органов, способствует красоте осанки. Однако на величину бюста никак не влияет! Что касается массажа самих молочных желез, то с ними следует обращаться очень осторожно. Вакуумный массаж действительно может увеличивать грудь. Но совсем ненадолго. Зато эта процедура может способствовать обвисанию бюста. К тому же применение вакуумного массажера противопоказано при любых заболеваниях молочных желез. А вы можете и не знать о наличии каких-либо нарушений в вашем организме. Из-за вышеописанных недостатков во многих салонных красоты эту процедуру даже уже не предлагают клиенткам.
• Применение специальных кремов для увеличения груди. Такие средства действуют примерно так же, как увеличивающие блески для губ: за счет раздражения кожи усиливают приток крови. Эффект если и есть, то кратковременный и незначительный. Выпускаются также кремы для увеличения груди, содержащие гормоны. А вот их употребление уже может нанести вред: нарушить гормональный баланс организма, привести к онкологии.

Не верьте рекламным мифам!

Если грудь не растет

Иногда бывает так, что на каком сроке беременности женщина бы не находилась, грудь не увеличивается. Казалось бы, молочная железа должна была набухнуть, но этого не происходит. Сразу стоит сказать, что у каждой женщины беременность протекает индивидуально. Увеличение груди происходит не у всех. Некоторые мамы замечают рост груди только в последнем триместре.

Если вас это беспокоит, обратитесь к врачу за консультацией. Возможно, он сможет развеять все сомнения, если необходимо – назначит обследование. Имейте в виду, что ваш лечащий врач, наблюдающий беременность, должен ответить на все ваши вопросы и снять беспокойство. Не стесняйтесь спрашивать, если в чем-то сомневаетесь.

Народные методы увеличения груди

На различных женских форумах пользователи наперебой делятся народными методами увеличения груди. Прислушиваясь к таким советам, вы можете себе навредить. Какие же методы пробовать не рекомендуется?

• Дрожжи. Никакого влияния на рост груди этот продукт не оказывает. Зато способен вызывать проблемы с пищеварением.
• Компрессы. Наложить на грудь капустный лист – совет достаточно безобидный. Пользы не будет, но ведь и вреда тоже. А вот компрессы с содержанием жгучего перца, горчицы и йода могут вызвать различные заболевания груди.
• Пиво. Грудь от пива вырастет, это правда. Но еще раньше у вас до невероятных размеров вырастут попа и живот. Также вполне возможны нарушения функционирования печени.

Помните, даже безопасное на первый взгляд средство может навредить вашему организму.

Как сделать грудь больше в домашних условиях?

Гормоны: какие, как использовать, можно ли?

1. Эстроген. Основной из всех. Этот гормон отвечает «за женственность» вашего организма. Внешний вид женщины зависит именно от него. Ваша фигура, кожа, и округлости, о которых мы говорим. Если его много — может появиться избыточный вес, а если мало — грудь может так и не вырасти. Эстроген появляется во время полового созревания, поэтому, если возникли какие-то проблемы с ростом бюста — отправляйтесь к врачу и выясните почему.
2. Тестостерон. Это «мужской» гормон. Если его оказывается много, грудь также может не расти, а еще могут появиться волосы там, где им не положено.
3. Пролактин. Влияет на увеличение груди только во время беременности и лактации.
4. Ксеноэстроген. Гормон, который из-за внешних факторов может блокировать действие эстрогена. Например, из-за постоянных стрессов, бытовой химии, плохой экологической обстановки. Необходимо также узнать не влияет ли он на остановку роста бюста, если у вас с этим проблемы.

Не стоит, веря рассказам подруг, начинать использовать ту же «Ярину» или «Жанин». Их прописывает врач только на основе обследований! Эти препараты, действительно, могут увеличить грудь, но есть и минусы:

• систематическая тошнота;
• уменьшение сопротивляемости организма инфекциям;
• стремительное увеличение веса;
• головные боли и «скачущее» давление;
• эффективность препарата только во время приема. После отмены грудь может снова уменьшиться;
• возможность стать гормонозависимой, т.к. организм может отказаться вырабатывать «свои» гормоны.

Стоит продумать все риски, посмотреть на себя в зеркало и решить, стоит ли оно того.

Питание

Для того чтобы сделать грудь больше в домашних условиях, но не увеличиться параллельно в талии и бёдрах, необходимо учитывать особенности продуктов питания и выбирать те, в которых имеется высокое содержание фолиевой кислоты и эстрогена (женских гормонов). Такими чудесными свойствами обладают молочные продукты, бобовые, красная рыба, говядина, бананы, морковь, субпродукты, кофе, томаты и пиво. Еще несколько обзоров о продуктах, влияющих на рост груди, вы найдете в этих статьях.

Для укрепления эффекта можно использовать лекарственные травы. Например, хорошо себя зарекомендовал отвар, в состав которого входят две большие ложки шалфея, по половине маленькой ложки тмина, аниса, фенхеля, корня солодки. В кастрюлю необходимо налить 600 граммов воды и довести её до кипения. После этого в посуду с водой всыпать подготовленное согласно рецепту сырьё и кипятить 3 минуты. После этого отвар необходимо остудить естественным путём и процедить, хорошенько отжав травы.

Пить отвар необходимо три раза в день перед приёмами пищи по одной чашке. Хранить средство в холодильнике. Для усиления вкуса можно добавить сахар или мёд.

Упражнения

Главная задача упражнений для увеличения бюста – это накачивание большой грудной мышцы, которая отвечает исключительно на серьёзные нагрузки. Прежде, чем приступить к физическим нагрузкам, необходимо настроиться на то, что они будут «внушительными». Это верный способ как сделать грудь больше без операции.

Выполнять комплекс упражнений следует три раза в неделю и если на следующий день у женщины начинают болеть мышцы, значит, она на верном пути и всё выполняет правильно. Также, прежде чем приступить к занятиям, следует приобрести две гантели по 5-7 килограмм (они гораздо удобнее больших книг или наполненных водой бутылок).

1.Упражнение с гантелями

Лягте на пол и возьмите в руки гантели (для новичков можно использовать полукилограммовые). Руки расположите вдоль тела. Выполняйте движения: 5 раз необходимо поднять руки с гантелями, сгибая их в локте и медленно опуская, при этом, не дотрагиваясь пола. Следующие пять раз руки поднимаются без сгибаний в локте. После выполнения этих упражнений необходимо расслабиться и ещё дважды повторить.

2.«Молитва»

Одним из наиболее эффективных упражнений есть «Молитва». Для выполнения станьте возле стены, прижавшись к ней спиной. Руки поставьте перед грудью и соедините ладони. После этого сильно сдавливайте ладони по направлению друг к другу. Выдержите 10 секунд, после чего расслабьтесь и снова дважды повторите упражнение.

Подробнее об упражнениях для увеличения бюста.

Уход за бюстом

Для повышения эластичности кожи груди, а также придания ей упругости применяются различные косметические средства, которые делают эффективнее другие методы увеличения груди и улучшают её внешний вид. О домашних методах подтяжки мы писали здесь. Итак, как сделать большую грудь упругой?

1.Скрабы

Нежный и эффективный скраб понравится любой женщине. Для приготовления потребуется по половине стакана малины и клубники. К ягодам добавить 2 большие ложки растительного масла (оливкового) и 1 большую ложку мёда. Всё смешать, разминая. После приготовления средство нанести на кожу груди и зоны декольте, мягко массируя. После этого оставить на коже ещё на 15 минут. Если дома нет свежих ягод, прекрасно подойдут из морозилки, прежде размороженные.

Еще интересный рецепт — масло жожоба с мелко меленой солью. Смешайте состав, нанесите на влажную грудь, помассируйте нежно и аккуратно. Смойте теплой водой.

2.Морковная маска

Необходимое питание коже груди может дать маска, в состав которой входят 1 маленькая морковь (предварительно натёртая на самой мелкой тёрке), 1 большая ложка измельчённой овсянки, желток 1 яйца. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу груди на 20 минут, после чего смывают холодной водой. Можно ли сделать грудь больше с ее помощью? Конечно да, если использовать ее в комплексе с остальными способами.

3.Кремы

Самый простой способ как сделать грудь больше в домашних условиях — это увеличить ее, используя специальные кремы, которые широко рекламируются и могут быть двух видов:

• на основе натуральных компонентов: они просто ухаживают за кожей, подтягивая её и делая упругой. Именно этот эффект визуально увеличивает грудь, которая на самом деле не меняет своего размера;
• на основе натуральных фитоэстрогенов, которые действительно влияют на рост путём воздействия на гормональном уровне. Недостаток такого средства – воздействие на гормональный фон, сказываясь на менструальном цикле, болезненности и тяжести в области груди.

Сделать большую красивую грудь помогут эти препараты: Busteх, Bust Salon Spa, Гель Le Bustier, Magic Push Up , UPSIZE, PushUp, BellaCream. О некоторых из них мы уже писали в этих статьях.

Можно делать массаж с помощью обычного крема. Нанесите на область бюста теплый крем и легкими движениями массируйте кожу бюста, избегая зоны ареолы. Массируйте в течение 2-3минут. Остатки кема промокните сухой салфеткой.

4.Эфирные масла

Одним из наиболее эффективных средств как сделать грудь больше дома — эфирные масла. Рекомендуется применять: масла иланг-иланг, чёрного тмина, пихты фенхеля. Для использования готовится специальное средство: 4 капли масла фенхеля, 1 – масла герани, 1 – масла лиметты, 2 — масла хмеля, 10 миллилитров масла жожоба, по 10 миллилитров масла лесного ореха и зародышей пшеницы. Все ингредиенты хорошенько перемешать и наносить ежедневно круговыми движениями на грудь, несильно втирая. Не затрагивать соски!

 

5.Обтирание травами и лед

Если вы не знаете что сделать чтобы грудь стала больше, а каких-то радикальных способов опасаетесь, попробуйте травы и лед — древнейший способ улучшить кровообращение. Для того чтобы грудь подтянуть и её кожу сделать эластичной и потянутой, можно использовать отвары трав, а также замораживать эти отвары, пользуясь целебным льдом. Для приготовления отваров используются: хмель, пажитник, фенхель, красный клевер, одуванчик. Согласно инструкции на упаковке, следует приготовить отвар, настоять его, процедить и приступить к использованию: нанести на марлю, сложенную в 5-6 слоёв и приложить к груди. Выдерживать такие аппликации необходимо около 30-40 минут. Повторять процедуру ежедневно в течение 30 дней. Начинать необходимо с первого дня менструального цикла.

Если вы пожелаете использовать лёд, то приготовленный отвар необходимо разлить по специальным формам и положить в морозильную камеру. Использовать по утрам.

Закаливание и массаж

Самый нехитрый способ сделать грудь больше в домашних условиях – это закаливание. Для процедуры потребуется совсем немного личного времени и ванна. Начинать необходимо с тёплой воды, постепенно понижая её температуру. Можно использовать контрастный душ: чередование тёплой и холодной воды также даст хороший эффект. Холодная вода подтянет грудь, сделав её более упругой.

Попробуйте такой массаж: напор теплой воды сделайте средним, чтобы было ощутимо, но комфортно. Направьте струю воды на бюст и постепенно передвигая лейку, как бы обводите струей вокруг бюста. Закончите холодным душем. Делайте такой массаж ежедневно в течение 5 минут.

Что делать, если одна грудь больше другой?

Как правило, этот дефект может возникнуть у уже рожавших женщин после окончания грудного вскармливания. Скорее всего во время него женщина неправильно прикладывала ребенка к груди. Необходимо обязательно чтобы малыш «опустошал» обе груди как можно более равномерно, чтобы не было застоев в железе, и соответствующих «провисаний». Даже если ребенок не хочет пить из одной груди, упорно предлагайте ему ее.

Бывает, что проблема почему одна грудь больше другой — не следствие грудного вскармливания, а физиология женщины. Что делать в таком случае? Не расстраиваться слишком. Как правило, для мужчин этот дефект бывает незаметен, если разница между грудями небольшая.

Однако стоит бить тревогу, когда размер одной груди резко изменился. Это может свидетельствовать о наличии заболеваний. Бегом к врачу! Опытный маммолог назначит анализы и соответствующее лечение.

Как выбрать «правильную» одежду?

А если нужно здесь и сейчас выглядеть сногсшибательно? Если необходимо прямо сегодня надеть потрясающее облегающее платье на встречу выпускников или с подругами? Как быть, если своими роскошными размерами нужно срочно удивить? Как сделать грудь больше в домашних условиях срочно? Конечно же, использовать правильное нижнее белье и одежду! Итак…

1.Какое выбрать нижнее белье?

Ваш бюстик должен идеально сидеть! Поэтому забудьте о заказах по интернету и в совместных покупках. Помните, вам нельзя экономить на нижнем белье! Во-первых, это может еще больше усугубить ситуацию с размером, во-вторых, хорошее белье придает уверенности (проверено!), в-третьих, если вдруг случится казус и окружающие увидят то, что не положено, вы будете «не на высоте».

Выбирать бюстгальтер с огромным пуш-апом нужно очень осторожно, так как если вы с подругой будете обниматься, она может почувствовать нереальную «упругость». Поэтому ищите «средний» бюстик, с небольшим пушем и мягкими чашками. Лучше, если лифчик будет кружевным. Пуш-ап пусть будет в виде мягких вкладышей из пористого поролона или геля, чашечки — корректирующими, их верх должен плотно прилегать к основанию бюста (проверьте, чтобы при наклоне корпуса вперед бюст не показывался в «пустой» чашке).

Лайфхак: свяжите ремешки бюстика на спине тонким шнурком — спереди бюст выгодно приподнимет грудь.

Что нельзя при выборе нижнего белья:

• спать в лифчике;
• носить бюстик с жесткими чашками.

Еще есть корректирующее белье:

Бюстгальтер модели «балконет» с большим пуш-апом:

Силиконовый бюстгальтер:

2.Как выбрать купальник для маленькой груди?

Скрывать истинный размер бюста в одежде можно, а как выбрать купальник, который сделает грудь больше? В домашних условиях такого эффекта добиться сложно, однако мы попробуем рассказать о некоторых секретах:

Выбирайте форму бюстика не классическую, а бандо. Если подобрать такой, в котором будут жесткие вставки, можно спокойно не бояться казусов. Примеры купальников бандо и как они скрывают объем груди:

Конечно, рюшки для увеличения бюста визуально взрослым женщинам использовать не стоит — так еще больше можно привлечь внимание. Молодые же девушки смело могут использовать этот вариант. Но помните — всегда может найтись недоброжелатель, который спросит — «а что это ты там под рюшами прячешь?»

Наиболее интересным выбором купальника будет «закрытый верх». В такой купальнике вы не будете бояться, что случайно окружающие увидят пустую чашку. Конечно, зона декольте не будет загорать особо, но и здесь есть выход — пусть на купальнике будет тонкая сеточка. Она не даст чашкам «открыться», и будет их сдерживать и скрывать. А уж чашечки под сетку можно «спрятать» любого размера. Сами смотрите:

3.Одежда для маленькой груди

Конечно же, вам можно не все носить. Некоторые секреты как сделать грудь больше визуально с помощью одежды мы расскажем.

Идеальный верх:

• блузка-рубашка с расстегнутой верхней пуговкой, светлого оттенка, однотонная или в мелкий рисунок;
• трикотажная кофточка или блуза с кружевной поперечной вставкой от верха до линии бюста (но не ниже!). Вырез — лодочкой или от плеча до плеча, но под горло;
• тонкий трикотажный кардиган с запахом + тонкий гольф (без гольфа не получится эффект, да и есть опасность, что секрет откроется);
• мелкий контрастный рисунок (можно цветной перед, однотонная спинка);
• детализированный перед (чтобы избежать эффекта вычурности, спина пусть будет простой и однотонной).
• рубашка с карманчиками в области бюста;
• короткое болеро, прикрывающее бюст, но не застегнутое;
• короткий облегающий рукав, или рукав 3/4, но не пышный, а «по руке»;
• блузка с открытыми плечами и закрытым горлом (фото ниже), и бантом;

Приветствуются вырезы в сочетании с верхом:

• лодочкой;
• лодочкой «под горло»;
• квадратный (что бы ни писали другие сайты, это — работает лучше всего);
• глубокий круглый;
• V-образный глубокий.
• замочная скважина.

 

Помните, что если вы выбираете детализированный верх, низ лучше пусть будет однотонный простой. Не стоит слишком акцентировать внимание на своем наряде. И да, ткани должны быть качественными и дорогими.

Что еще можно?

Открытые плечи — отличный вариант. Только позаботьтесь заранее о том, чтобы не случился казус, например, что бюстгальтер «открылся», и пуш-ап стал виден. Как это сделать? Ну, как вариант, где рубашка, как оказалось потом, была приклеена к тему специальным клеем:

Тонкий шелковый шарфик очень красиво будет смотреться в образе, где верх с большим вырезом.

Кроме того, красивый не вычурный декор — идеальный вариант как сделать грудь больше в домашних условиях. Примеры:

Хорошо работают принты:

• поперечная полоска;
• диагональный;
• крупные, но не частые элементы;
• мелкий, но не слишком частый, рисунок.

Какие выбирать ткани?

Хорошо будет «сидеть» плотный трикотаж, тонкий плохотянущийся трикотаж, джинсовые или котоновые материалы, декорирование кружевом, хлопок. Отказаться необходимо от дешевых тканей, от французского «китайского» трикотажа, который сильно тянется.

От чего растет грудь?

Итак, если вы обладательница маленькой или плоской груди, то спасением является три пути: хирургия, увеличение всей массы тела или беременность. Не каждая женщина способна согласиться на один из этих методов.

Хирургическое вмешательство не всегда является безопасным. У многих пациенток со временем развивается аллергия или другие серьезные болезни, связанные с реакцией на постороннее тело в организме. Девушки, страдающие ожирением, и правда имеют грудь больших размеров, но вряд ли они ценят это, ведь их главная цель – сбросить лишние килограммы. Особенность женского тела такова, что большую часть объема груди составляет жировая ткань, поэтому надо что-то выбирать: либо стройную фигуру, либо желаемый объем бюста.

Третий способ добиться роста груди – забеременеть. Но и тут есть свой минус. Ваша красота продлится только на протяжении девяти месяцев, после чего наступит период кормления и грудь будет не такой упругой, начнет обвисать. Подобные трудности встречаются и у обладательниц больших форм, ведь с возрастом вся красота теряется, появляются растяжки (так называемые ушки спаниеля) вследствие возрастного изменения тела.

Увеличение груди с помощью физических упражнений

Отдельное внимание следует уделить не только питанию, но и некоторым физическим упражнениям, способным принести хороший эффект. Мышцы, отвечающие за упругость бюста и его удерживание по различным причинам теряют свою функцию и попросту не справляются с задачей, в связи с чем грудь теряет свою привлекательность и размер. Если же регулярно выполнять определенные физические упражнения, то ваш бюст сможет на протяжении многих лет сохранять свою красоту. Кроме того, подобные упражнения способствуют увеличению кровотока в мышцах, следовательно, это позволяет сделать бюст больше. Если вы хотите достигнуть хорошего эффекта и сохранить его на долгое время, необходимо выполнять все упражнения регулярно.

Увеличение груди в домашних условиях можно начать с такого упражнения, как отжимания от пола. Если ваше физическое состояние не позволяет вам должным образом выполнять упражнение и вы попросту не в состоянии отжаться от пола, то следует заменить его на альтернативный вариант, например, делать стоя на коленях. Спустя некоторое время ваши мышцы укрепятся и вы сможете перейти к отжиманиям от стула или скамейки. Как только вы наберете должную форму, следует переходить к отжиманиям на брусьях, так как данное упражнение прекрасно укрепляет поддерживающие мышцы груди. Если брусьев поблизости нет, можно имитировать их обычными стульями. Количество подходов нужно постепенно увеличивать, при этом все упражнения выполняются по 10-15 раз.

Весьма эффективным упражнением для увеличения размера бюста является разведение гантелей. Для выполнения ложимся на скамейку или просто на пол, в руки берем гантели и напрягая грудь делаем махи руками вверх и вниз. Старайтесь работать как можно эффективнее, не делайте больших пауз. Количество повторений не менее 10 раз, достаточно будет трех подходов. Для увеличения груди в домашних условиях существует еще одно довольно эффективное упражнение с гантелями. Для его выполнения необходимо сесть на стул, взять в руки гантели, локти прижать к бокам и не отрывая их нужно развести руки в стороны до тех пор, пока не почувствуете напряжение грудных мышц. После этого локти от туловища нужно оторвать и сводить — разводить согнутые в локтях руки. Достаточно будет 12 повторов в три подхода.

Как только все упражнения будут выполнены, обязательно нужно сделать растяжку грудных мышц. Думаю не стоит писать о том, как ее можно сделать, в данном случае не принципиально как вы будете тянуть свои мышцы, главное чтобы вы чувствовали напряжение и эффект непременно будет.