Немеющие пальцы рук — это симптом, который может возникать у каждого из нас время от времени, но если он становится частым, это может вызывать беспокойство. В данной статье мы рассмотрим, какие причины могут стоять за этим состоянием, каковы возможные заболевания, связанные с онемением, и что можно предпринять для облегчения симптомов. Понимание этого вопроса поможет вам не только своевременно обратиться к врачу, но и принять меры для улучшения качества жизни.
Вопрос-ответ
https://www.youtube.com/embed/e8xpZ7xaenQ
Что не хватает в организме, когда немеют пальцы рук?
Онемение и покалывание в пальцах рук и ног зачастую вызваны недостатком витамина B12. Выяснили это исследователи Мичиганского университета, сообщает РИА «Новости». Витамин B12 важен для работы организма. Он контролирует нервную систему, а также помогает вырабатывать эритроциты и ДНК.
| Симптом | Возможная причина | Что делать |
|---|---|---|
| Онемение одного или нескольких пальцев, покалывание, чувство ползания мурашек | Синдром запястного канала | Обратиться к врачу, избегать длительного напряжения кистей, использовать ортез, делать упражнения для кистей рук. |
| Онемение пальцев, сопровождающееся слабостью в руках, головной болью, головокружением | Нейропатия | Обратиться к врачу, пройти обследование (МРТ, ЭНМГ), лечение зависит от причины нейропатии. |
| Онемение пальцев, связанное с холодом, бледностью кожи | Болезнь Рейно | Избегать холода, носить тёплые перчатки, приём лекарств, назначенных врачом. |
| Онемение пальцев, сопровождающееся болью в шее и плечах | Остеохондроз шейного отдела позвоночника | Обратиться к врачу, лечебная физкультура, массаж, физиотерапия. |
| Внезапное онемение пальцев, сопровождающееся сильной болью | Инсульт, инфаркт миокарда | НЕМЕДЛЕННО вызвать скорую помощь! |
| Постоянное онемение пальцев без видимых причин | Диабет, анемия, авитаминоз | Обратиться к врачу, пройти обследование, лечение зависит от причины. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о онемении пальцев рук и возможных причинах этого состояния:
-
Синдром запястного канала: Одной из самых распространенных причин онемения пальцев является синдром запястного канала, который возникает из-за сжатия срединного нерва в запястье. Это состояние часто встречается у людей, работающих за компьютером или выполняющих повторяющиеся движения руками.
-
Проблемы с кровообращением: Онемение может быть связано с нарушением кровообращения, например, из-за сжатия артерий или вен. Это может происходить при длительном нахождении в одной позе или при использовании слишком тесной одежды.
-
Неврологические заболевания: В некоторых случаях онемение пальцев может быть признаком более серьезных неврологических заболеваний, таких как рассеянный склероз или диабетическая невропатия. Поэтому, если онемение становится постоянным или сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Какие пальцы немеют при сердечной недостаточности?
Мизинец и безымянный пальцы левой руки – функции сердечно-сосудистой системы нарушены.
Что делать, когда немеют руки в домашних условиях?
Поддерживайте физическую активность. Медитируйте, релаксируйте, расслабляйтесь. Контролируйте позы во время сна. Почаще бывайте на свежем воздухе и проветривайте помещения, в которых проводите время. Сбалансировано питайтесь.
Как называется болезнь, когда немеют пальцы рук?
Хотя бы раз с чувством онемения (гипестензии) в кончиках пальцев рук сталкивался каждый.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку и положение рук во время работы. Если вы проводите много времени за компьютером, старайтесь держать запястья в нейтральном положении и делать регулярные перерывы для разминки.
СОВЕТ №2
Проверьте свое питание. Недостаток витаминов, таких как B12 и магний, может привести к онемению. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает все необходимые микроэлементы.
СОВЕТ №3
Если онемение не проходит, обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как синдром запястного канала или проблемы с кровообращением, которые требуют профессиональной диагностики и лечения.
СОВЕТ №4
Регулярно выполняйте упражнения для рук и запястий. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить кровообращение и снизить риск онемения.
