Как эффективнее всего убрать бульдожьи щечки в домашних условиях?

Бульдожьи щечки — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и она может стать источником дискомфорта и неуверенности в себе. В этой статье мы рассмотрим причины их появления, а также эффективные методы устранения, включая косметические процедуры, домашние маски, полезные упражнения и диеты. Кроме того, мы поделимся советами по корректирующему макияжу, который поможет визуально скорректировать контуры лица. Эта информация будет полезна тем, кто стремится улучшить свою внешность и вернуть лицу четкие линии, а также тем, кто хочет понять, как предотвратить появление бульдожьих щечек в будущем.

Почему у женщины появляются бульдожьи щёчки?

Бульдожьи щечки, или брыли, представляют собой жировые отложения, которые формируются в области щек и подбородка. Причины их появления могут быть разнообразными и связаны как с возрастными изменениями, так и с образом жизни.

Во-первых, с возрастом кожа теряет свою упругость и эластичность, что приводит к снижению тонуса мышц лица. Это естественный процесс, который происходит из-за уменьшения выработки коллагена и эластина. В результате кожа начинает провисать, и жировые отложения становятся более заметными.

Во-вторых, генетическая предрасположенность играет значительную роль. Если у ваших родителей или близких родственников были подобные проблемы, вероятность их появления у вас значительно возрастает. Генетика определяет не только структуру кожи, но и распределение жировых клеток в области лица.

Третьим фактором является неправильное питание. Избыточное потребление высококалорийной пищи, сахара и соли может привести к накоплению жира в области щек. Кроме того, недостаток витаминов и минералов также сказывается на состоянии кожи и может способствовать образованию бульдожьих щечек.

Четвертым аспектом является малоподвижный образ жизни. Недостаток физической активности может привести к общему набору веса, что, в свою очередь, отражается на контуре лица. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный обмен веществ и способствуют сжиганию жировых отложений.

Наконец, стресс и недостаток сна также могут негативно сказаться на состоянии кожи. Гормональные изменения, вызванные стрессом, могут привести к увеличению жировых отложений, а недостаток сна — к ухудшению общего состояния кожи. Все эти факторы в совокупности могут способствовать образованию бульдожьих щечек, и важно учитывать их при выборе методов устранения этой проблемы.

Эксперты в области эстетической медицины утверждают, что для эффективного устранения бульдожьих щечек важно сочетание различных методов. Во-первых, они рекомендуют проводить регулярные упражнения для укрепления мышц лица, что может помочь улучшить контуры. Во-вторых, инъекции филлеров и ботокса становятся все более популярными, так как они позволяют быстро и безоперационно скорректировать объем в области щек. Кроме того, специалисты подчеркивают важность правильного питания и увлажнения кожи, что способствует её упругости и эластичности. Наконец, некоторые эксперты советуют рассмотреть возможность хирургической коррекции, если другие методы не приносят желаемого результата. Важно помнить, что индивидуальный подход и консультация с квалифицированным специалистом помогут выбрать наиболее подходящий вариант.

https://www.youtube.com/embed/97JdE-VD5zk

Этапы формирования брылей

Бульдожьи щечки не возникают на лице внезапно, они формируются постепенно с увеличением возраста человека. Поэтому существуют несколько ступеней старения лица: 

1. Ранний этап проявляется в периоде от  35 до 45 лет. На этом этапе содержание эластина и коллагена уменьшается, заметна потеря эластичности кожи лица и шеи, начинают намечаться бульдожьи щеки, углубляется носогубная складка, появляется пигментация. Эти проявления едва заметны, поэтому, выявить данные изменения возможно при наклоне головы вниз.
2. Умеренный этап – симптомы наблюдаются в возрастном периоде 45-55 лет. На данном возрастном отрезке увеличивается обвисшая кожа на шее и лице, она все больше растягивается, бульдожьи щечки уже отчетливо видны, образуются выраженные складки в уголках рта и носогубные складки. Старение кожи выражено умеренно, оно становится более заметно.
3. Выраженный этап — признаки старения в возрасте от 55 лет и больше. В таком возрасте уже видна явная дряблость кожи шеи, выражены брыли, сильно опущены носогубные складки и сильно заметна пигментация.

Провисание щек может появиться у каждого человека, люди, у которых лица более полные, приобретают их намного позднее, чем те, у кого лица худые. 

Люди, желающие убрать образовавшиеся бульдожьи щечки за короткий промежуток времени, должны пойти на операцию, после которой обеспечивается отличный результат на большой период времени. Но дряблость щек опять будет возникать из-за старения. 

При начале формирования щечек от них можно избавиться с помощью гимнастики, скрыть макияжем или применять косметические процедуры. 

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о том, как эффективно убрать бульдожьи щечки:

1. Упражнения для лица: Существуют специальные упражнения для мышц лица, которые могут помочь укрепить и подтянуть область щек. Например, жевательные движения, улыбки с сопротивлением и другие изометрические упражнения могут способствовать улучшению тонуса мышц и уменьшению объема щек.

2. Правильное питание: Избыточное количество соли и сахара в рационе может привести к задержке жидкости и отекам, что делает щечки более выраженными. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами (фрукты, овощи, орехи), может помочь улучшить состояние кожи и уменьшить отечность.

3. Контурирование и макияж: Использование техники контурирования с помощью косметики может визуально уменьшить объем щек. Нанесение темного оттенка пудры или бронзера под скулами и светлого хайлайтера на верхнюю часть щек создаст иллюзию более стройного лица.

Эти методы могут быть полезны для достижения желаемого результата, но важно помнить, что индивидуальные особенности каждого человека могут влиять на эффективность различных подходов.

https://www.youtube.com/embed/E083pHmXJ4o

Лучшие методы устранения бульдожьих щечек

Существует множество методов, которые могут помочь в устранении бульдожьих щечек. Каждый из них имеет свои особенности и подходит для разных случаев. Рассмотрим наиболее эффективные из них.

Салонные процедуры предлагают широкий спектр возможностей для коррекции формы лица. Одним из самых популярных методов является контурная пластика, при которой используются филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Эти инъекции помогают восстановить утраченный объем и создать более четкие контуры. Также стоит обратить внимание на процедуры, такие как мезотерапия и биоревитализация, которые способствуют улучшению состояния кожи и ее упругости. Лифтинг с помощью радиоволн или ультразвука также может значительно подтянуть кожу и уменьшить проявление бульдожьих щечек.

Специальные упражнения для лица могут стать отличным дополнением к основным методам коррекции. Регулярная практика таких упражнений помогает укрепить мышцы и улучшить кровообращение, что в свою очередь способствует подтяжке кожи. Например, можно попробовать упражнение, при котором нужно надувать щеки и удерживать воздух в них на несколько секунд, а затем медленно выпускать. Также полезно выполнять движения, направленные на активизацию мышц шеи и подбородка, такие как наклоны головы и повороты.

Макияж — это быстрый способ визуально скорректировать форму лица. Используйте контурирование для создания эффекта более четких линий. Наносите темный тональный крем или бронзер под скулами и на боковых поверхностях щек, а светлый хайлайтер — на верхнюю часть щек и подбородок. Это поможет создать иллюзию более узкого лица и скрыть бульдожьи щечки.

Массаж лица также может оказать положительное влияние на контуры. Регулярные массажные процедуры помогают улучшить лимфодренаж, что способствует уменьшению отечности и улучшению тонуса кожи. Можно использовать как профессиональные техники, так и простые методы самомассажа, такие как поглаживания и похлопывания по лицу.

Маски для лица, содержащие подтягивающие и увлажняющие компоненты, также могут помочь в борьбе с бульдожьими щечками. Например, маски на основе глины, коллагена или альгината способствуют улучшению упругости кожи и ее текстуры. Регулярное применение таких масок поможет поддерживать кожу в тонусе и предотвратить появление новых проблем.

Каждый из этих методов может быть эффективным в борьбе с бульдожьими щечками, и их можно комбинировать для достижения наилучшего результата. Главное — выбрать подходящие для себя варианты и следовать рекомендациям специалистов.

Салонные процедуры

Подтяжка кожи на лице является основным салонным методом избавления от различных изменений при процессе старения кожи. В настоящее время существуют некоторые действенные методики: 

1. Эндоскопическая подтяжка — самая результативная методика пластической операции лица. С ее помощью добиваются прекрасного омоложения, образуется мало шрамов. При такой подтяжке используется эндоскопический аппарат, оснащенный камерой, при помощи которой врач смотрит за своей работой на мониторе. Перед ушами делаются маленькие разрезы, в которые притягивается кожа. Данный метод подходит, чтобы устранить начальные проблемы с кожей в молодом возрасте.  
2. MACS-лифтинг сохраняет небольшой след возле уха. При помощи такой операции можно омолодить шею, подбородок, разгладить складки на лице, устранить бульдожьи щечки. Лишняя кожа отрезается, врач вертикально подтягивает ткань, которая опустилась. Этот метод используется при отчетливо заметном старении кожи. 
3. Мини-фейслифтинг — делается надрез перед ухом с дальнейшим лифтингом. Данный метод используется для избавления от небольших признаков старения у молодых людей. 
4. SMAS-лифтинг — это способ усиленной подтяжки кожи. Данная процедура осуществляется при помощи надрезов впереди и сзади уха и затрагивает волосистую часть головы. При использовании такого лифтинга можно получить достаточно эффективное омоложение кожи в разном возрасте. Время реабилитации длительное. 
5. Глубокая подтяжка лица – метод, позволяющий произвести лифтинг слоев кожи, которые находятся глубоко. Выравниваются носогубные складки и складки на подбородке, убираются отвисшие щечки. Но имеется вероятность получения травмы нервов, расположенных на лице. 
6. Лифтинг серединной области — изолированная подтяжка, рекомендуется людям, которым не нужна глубокая. Такой метод отлично устраняет небольшие морщины вокруг глаз и на щеках, разглаживает носогубные складки. 
7. SOOF-лифтинг — подтяжка кожи, смещающая жировую ткань под глазницы. Уменьшают эффект уставших глаз и бульдожьи щечки.  
8. Темпоральный лифтинг — боковая подтяжка кожи, способствующая поднятию уголков бровей, верхнего века, жировой ткани скул, отвисших щек, устраняет морщины вокруг глаз. При операции производится надрез на висках под линией роста волос. Лишняя кожа удаляется, происходит отслоение ткани и ее перемещение вверх по диагонали.  
9. Лифтинг шеи предполагает формирование четкого очертания подбородка и шеи, избавление от провисания щек, второго подбородка, признаков старения шеи. 

Специальные упражнения

Специальные упражнения могут стать отличным дополнением к уходу за лицом и помочь в борьбе с бульдожьими щечками. Регулярная физическая активность для мышц лица способствует улучшению их тонуса, а также помогает укрепить контуры и уменьшить отечность. Вот несколько эффективных упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.

Первое упражнение называется “Улыбка с сопротивлением”. Для его выполнения нужно сжать губы и попытаться улыбнуться, при этом сопротивляясь движению. Удерживайте улыбку в течение 5-10 секунд, а затем расслабьтесь. Повторите это упражнение 10-15 раз. Оно помогает укрепить мышцы щек и улучшить их тонус.

Следующее упражнение — “Пухлые щечки”. Наберите воздух в щеки, как будто вы надуваете шарик, и удерживайте его в таком положении в течение 10-15 секунд. Затем медленно выпустите воздух. Это упражнение не только укрепляет мышцы, но и помогает улучшить кровообращение в области лица.

Также полезно выполнять “Жевательное движение”. Сядьте прямо, расслабьтесь и имитируйте жевание, при этом старайтесь максимально задействовать мышцы щек. Делайте это упражнение в течение 1-2 минут. Оно помогает активизировать обмен веществ и улучшить контуры лица.

Не забывайте про “Вытягивание губ”. Сложите губы в трубочку и вытяните их вперед, удерживая это положение на 5-10 секунд. Затем расслабьтесь. Повторите 10-15 раз. Это упражнение помогает подтянуть область подбородка и щек.

Наконец, можно попробовать “Потягивание шеи”. Сядьте или встаньте прямо, наклоните голову назад и вытяните шею, стараясь создать натяжение в области подбородка. Удерживайте это положение 5-10 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Это упражнение помогает не только укрепить мышцы лица, но и улучшить осанку.

Регулярное выполнение этих упражнений, в сочетании с другими методами ухода, поможет вам добиться заметных результатов в борьбе с бульдожьими щечками. Главное — быть терпеливым и настойчивым, и вскоре вы сможете насладиться более четкими и подтянутыми контурами лица.

Макияж

Чтобы проблемы с лицом сделать менее заметными, женщины часто используют макияж. Один из методов визуально подкорректировать обвисшие щеки — выделить зону над подбородком, чтобы отвлечь внимание от бульдожьих щечек. 

Рекомендуется воспользоваться румянами, подходящими к цвету кожи, тушь для ресниц и подводку черного цвета. Тёмным оттенком из набора для скульптурирования (сейчас таких много в продаже) провести по нижней челюсти, подбородку и шее. Таким образом, оттенок кожи в этих местах будет соответствовать тени под нижней челюстью. Отвисшие щечки сольются с такой тенью. 

https://youtube.com/watch?v=vJSZLZnnQxs%3Ffeature%3Doembed

Массаж лица

Массаж лица — это один из самых приятных и эффективных способов борьбы с бульдожьими щечками. Он помогает улучшить кровообращение, повысить тонус кожи и способствовать выведению лишней жидкости, что в свою очередь может уменьшить отечность и визуально скорректировать контуры лица.

Существует несколько техник массажа, которые можно выполнять как в салоне, так и в домашних условиях. Одной из самых популярных является лимфодренажный массаж. Эта техника направлена на активизацию лимфатической системы, что способствует выведению токсинов и уменьшению отечности. Лимфодренажный массаж обычно выполняется легкими, поглаживающими движениями, начиная от центра лица и двигаясь к ушам и шее. Важно помнить, что давление должно быть легким, чтобы не повредить кожу.

Еще одной эффективной техникой является массаж с использованием специальных масел или кремов. Это не только улучшает скольжение рук по коже, но и позволяет питательным веществам лучше впитываться. Для достижения наилучших результатов можно использовать масла с лифтинг-эффектом, такие как масло жожоба или арганы. Нанесите небольшое количество масла на лицо и начинайте массаж, уделяя особое внимание области щек и подбородка.

Также стоит обратить внимание на технику “похлопывания”. Она заключается в том, что пальцы легкими движениями похлопывают по коже, что помогает активизировать кровообращение и улучшить тонус мышц. Эта техника особенно полезна для борьбы с бульдожьими щечками, так как она способствует укреплению мышц лица и улучшению его овала.

Не забывайте, что массаж лица лучше всего проводить регулярно — 2-3 раза в неделю. Это поможет поддерживать кожу в тонусе и предотвратить появление новых отеков. Кроме того, важно помнить о том, что массаж следует делать на очищенную и увлажненную кожу, чтобы избежать раздражения и обеспечить максимальную эффективность процедуры.

В заключение, массаж лица — это не только способ улучшить внешность, но и отличный способ расслабиться и снять стресс. Регулярные сеансы массажа помогут не только уменьшить бульдожьи щечки, но и подарят вам ощущение легкости и свежести.

Маски для лица

Если стали заметными бульдожьи щечки, хорошими считаются методы их устранения при помощи домашних масок. 

• Яичная маска. Нужно взбить белок до устойчивой  пены. Обладательницам сухого типа кожи рекомендуется добавить мед, а жирного – овсяные хлопья. Получившуюся смесь наносят на лицо на 10 минут, умыть лицо холодной водой. В результате овал лица приобретает более четкий контур и разглаживается кожа щек. 
• Медово-сметанная маска способствует питанию кожи и препятствует образованию бульдожьих щечек. Смешиваются в равных частях сметана с медом и втираются в кожу щек. Маску подержать 10 минут, смыть водой комнатной температуры. 
• Маска-скраб используется для тонизирования кожи, подтягивания щек. 2 столовые ложки овсяной крупы заливают горячей водой, настаивают, прибавляют по 1 чайной ложке меда, несладкого йогурта, перемолотого миндаля. Полученную смесь нанести на щеки, массируя круговыми движениями. Смыть прохладной водой. 
• Лимонно-медовая маска — перемешать 2 столовые ложки сока лимона и 1 ложку меда. Оставить для воздействия на 15 минут, смыть теплой водой. 
• Молочная маска отлично питает кожу и помогает устранить обвисшие щеки. Смешать сметану и теплое молоко в пропорции 3:1. Подержать на лице 10 минут, смыть. 
• Банановая маска помогает сохранить упругость кожи. Хорошо выспевший банан растереть до кашеобразного состояния и смешать с жирными сливками. Нанести на лицо на 25 минут.  
• Глиняная маска. Смешать глину с водой, при желании положить мед. Кашеобразную смесь держать на лице до начала высыхания. Важно не передержать, чтобы не пересушить кожу. Смыть теплой, потом прохладной водой. 

Диета для щёчек

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и внешнего вида кожи. Чтобы уменьшить объем бульдожьих щечек, важно обратить внимание на свой рацион и исключить продукты, способствующие накоплению жира и отечности.

Прежде всего, стоит ограничить потребление соли и сахара. Избыточное количество соли может привести к задержке жидкости в организме, что, в свою очередь, способствует отечности и увеличению объема щек. Сахар, особенно в виде сладких напитков и кондитерских изделий, также может способствовать набору веса и ухудшению состояния кожи.

Включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают улучшить обмен веществ и поддерживать упругость кожи. Особенно полезны такие продукты, как шпинат, брокколи, морковь, ягоды и цитрусовые.

Не забывайте о белках. Постные источники белка, такие как куриная грудка, рыба, бобовые и яйца, помогут поддерживать мышечную массу и ускорить метаболизм. Это особенно важно, если вы хотите не только уменьшить объем щек, но и сохранить общий тонус лица.

Полезными будут также здоровые жиры, содержащиеся в авокадо, орехах и оливковом масле. Они способствуют улучшению состояния кожи и могут помочь в борьбе с воспалениями.

Регулярное питье также играет важную роль. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания и поддерживать кожу увлажненной. Это поможет избежать отечности и сделает ваше лицо более свежим.

Наконец, старайтесь избегать фастфуда и продуктов с высоким содержанием трансжиров. Они не только способствуют набору веса, но и негативно влияют на состояние кожи, делая ее менее упругой и здоровой.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам не только уменьшить объем бульдожьих щечек, но и улучшить общее состояние здоровья и внешний вид.

Профилактика появления бульдожьих щечек

Существует несколько методов и рекомендаций, которые могут помочь в этом процессе.

1. Правильное питание

Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании нормального веса и предотвращении избыточного накопления жира. Включите в свой рацион:

• Овощи и фрукты: Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что способствует улучшению обмена веществ.
• Белковые продукты: Постное мясо, рыба, яйца и бобовые помогут поддерживать мышечную массу и ускорить метаболизм.
• Здоровые жиры: Оливковое масло, орехи и авокадо способствуют улучшению обмена веществ и поддержанию здоровья кожи.

2. Увлажнение организма

Недостаток воды может привести к задержке жидкости в организме, что может способствовать образованию отеков, в том числе и в области щек. Рекомендуется пить не менее 1.5-2 литров воды в день, а также употреблять продукты с высоким содержанием воды, такие как арбузы и огурцы.

3. Физическая активность

Регулярные физические нагрузки помогают сжигать калории и поддерживать нормальный вес. Рекомендуется сочетать кардионагрузки (бег, плавание, велоспорт) с силовыми тренировками, которые помогут укрепить мышцы лица и шеи.

4. Уход за кожей

Правильный уход за кожей лица также может помочь предотвратить появление бульдожьих щечек. Используйте увлажняющие и подтягивающие кремы, а также регулярно проводите массаж лица, который улучшает кровообращение и способствует выведению лишней жидкости.

5. Избегание вредных привычек

Курение и злоупотребление алкоголем могут негативно сказаться на состоянии кожи и способствовать образованию отеков. Отказ от этих привычек поможет улучшить общее состояние организма и внешний вид лица.

6. Регулярные визиты к специалистам

Профилактические осмотры у косметолога или дерматолога помогут выявить возможные проблемы на ранней стадии. Специалисты могут предложить индивидуальные рекомендации по уходу за кожей и питанию, что поможет избежать появления бульдожьих щечек.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно снизить риск появления бульдожьих щечек и сохранить молодость и свежесть своего лица на долгие годы.

Вопрос-ответ

Как убрать брыли самый эффективный способ?

Эндоскопический фейслифтинг. Самый безопасный и щадящий хирургический метод удаления брылей на лице. MACS-фейслифтинг. Короткорубцовая подтяжка лица. SMAS-лифтинг. Глубокий фейслифтинг. Подтяжка средней трети лица. Липосакция.

Как эффективно убрать обвисшие щеки?

Основные способы убрать отвисшие щеки — это контурная пластика и подтяжка мезонитями. Мезонити созданы из биоматериала, который, оказываясь под кожей, создает каркас из ее эластиновых и коллагеновых волокон.

Какой процедурой можно убрать брыли на лице?

Лучшие безоперационные методы устранения брылей на лице – это ультразвуковой SMAS-лифтинг, мезотерапия липолитиками, нитевой лифтинг и коррекция филлерами.

Как убрать жир с щек без операции?

Для уменьшения щек рекомендована дренажная мезотерапия – инъекции препаратов, которые убирают лишнюю межклеточную жидкость и уменьшают подкожно-жировую клетчатку. Процедура будет эффективна для людей со склонностью к отекам, когда лицо и щеки выглядят припухшими из-за задержки воды в тканях.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для мышц лица. Упражнения, такие как “улыбка с сопротивлением” или “вытягивание губ”, помогут укрепить мышцы щек и улучшить контуры лица.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Уменьшите потребление соли и сахара, так как они могут способствовать задержке жидкости в организме, что делает щечки более выраженными. Включите в рацион больше фруктов и овощей, богатых антиоксидантами.

СОВЕТ №3

Используйте массаж лица. Регулярный массаж поможет улучшить кровообращение и лимфодренаж, что способствует уменьшению отечности и улучшению контуров лица. Попробуйте использовать специальные массажные инструменты или просто пальцы.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на уход за кожей. Используйте кремы и сыворотки с лифтинг-эффектом, которые помогут подтянуть кожу и сделать контуры лица более четкими. Также не забывайте про увлажнение, чтобы избежать потери упругости кожи.